Польза завтрака
Правильное питание детей в детском саду – это залог здоровья, бодрости и гарантия от появления различных недугов. Поэтому в плане работы дошкольного учреждения вопрос о правильном и вкусном питании занимает одно из важнейших мест.
Завтрак – это первый прием пищи за день, самый важный и нужный. За день дети дошкольного возраста тратят много энергии, поэтому им нужно зарядиться с самого утра. На завтрак не нужно готовить какие-то необычные блюда, подойдут блюда из яиц, творога и каши. Например, манная каша укрепляет кости, рисовая дает силы, овсяную и перловую называют кашей красоты. Любая каша полезна, так как полезна не только для ума, но и для всего организма, укрепляет иммунитет, способствует общему улучшению самочувствия. Включение каши в рацион питания детей помогает организму получить полезные витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые способствует профилактике и лечению многих заболеваний. Воспитанники старшей группы с удовольствием едят разные каши, каждый день знакомятся и рассказывают, чем каша полезна и из каких круп ее готовят. Большое спасибо поварам за вкусно приготовленную кашу!