Организация сбалансированного питания
Организация сбалансированного питания детей дошкольного возраста – необходимое условие их гармоничного роста, физического и нервно-психического развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.
Основным принципом правильного питания дошкольников должно служить максимальное разнообразие пищевых рационов. В нашем детском саду дошкольники получают четырёхразовое питание. В ежедневном меню идет подсчет калорийности блюд и всех необходимых детскому организму веществ: белков, жиров, углеводов.
Мясо, рыба, яйца, молоко, кефир, творог являются источником высококачественных животных белков, способствующих повышению устойчивости детей к действию инфекций и других неблагоприятных внешних факторов. Поэтому следует постоянно включать их в рацион питания дошкольников.
Правильное рациональное питание- важный фактор, обеспечивающий процессы роста, развития организма.